Los alimentos que se añaden a la dieta diaria, cuanto más saludables sean mucho más han de ayudar a disminuir el riesgo de padecer ciertas enfermedades, entre ellas el cáncer. De acuerdo a diferentes estudios realizados por especialistas, la ingesta de brócoli favorece mucho más de lo que se piensa la buena salud, y por ende es un alimento que colabora notoriamente a prolongar, o evitar la aparición de cáncer. Es por ello que se recomienda incorporar el brócoli unas tres veces por semana a la dieta diaria.
Tips
¿Y si fortaleces tu carácter?
Continuando con cómo es uno en cuanto a su personalidad y carácter, debes hacer un auto análisis para establecer cuánta capacidad de voluntad tienes o eres capaz de llevar a cabo ¿te animas? Trata de ver todo aquello que puedas, como el nivel de exigencia, de rebeldía, autoritarismo, flexibilidad y haz un balance en lo que está bien y en lo que debes quitar con el fin de mejorar tanto el carácter como tu personalidad. Formar, moldear el carácter es bueno siempre que los rasgos sean sanos.
Entonces ¿Qué hábitos, disciplinas fortalecer y practicar para hacerse de un buen carácter? Cultiva la ocupación, trata de estar siempre en actividad. Valora las horas del día y no las desperdicies. Haz cosas útiles y no pierdas el tiempo mirando films o jugando en Internet. Si vas a encarar un proyecto, debes apuntar a cosas útiles, transformadoras, renovadoras. Luego programa el tiempo que vas a ocupar disfrutando de tu tiempo libre y del que haz de mantenerte ocupado. No es fácil. A todos les gusta estar divirtiéndose. No obstante, como tu meta es el éxito debes acostumbrarte a disfrutar más con la calidad que con el tiempo. No derroches el tiempo. Si quieres leer un interesante informe o libro sobre algo que pertenece a tu proyecto, eso vale la pena. Pero los placeres transitorios, déjalos para cuando en verdad te puedas darte el gusto.
Apunta cada día a lo prioritario, urgente e importante. Haz todo aquello que tenga que ver con tus metas. Si te da pena postergar la diversión, piensa en la recompensas que tendrás cuando hayas logrado tu entendimiento. Piensa además que las ganancias son muchas si así actúas cada día, y que todo te ha de demandar un fuerte esfuerzo como asimismo energías. Por ello, no malgastes las fuerzas. No es que te digamos que te sacrifiques por un proyecto pero teniendo toda una vida por delante es mucho mejor esforzarse en la juventud que lamentarse cuando seas grande y no hayas alcanzado tus sueños. Ya en el futuro tendrás el tiempo necesario para gozar de la vida como te lo mereces; es mejor haber estado intentando algo bueno, una misión, un propósito de vida que haber pasado tus años en una zona de confort. Trata de hallar un óptimo equilibrio mental, emocional y psicológico. Sé dueño de tus actos y contrálate de la mejor manera. Todo siempre ha de depender de ti, y si hay riesgos en el camino deberás estar firme y con un carácter fuerte y bien trabajado para tomar las decisiones adecuadas. Nunca olvides que la vida es sólo para aquellos que se animan a arriesgar y seguir intentando. Habla contigo a solas y piensa en todo aquello que no llevaste a cabo y que finalmente lo que has logrado fue perder el tiempo ¿Quieres repetir la historia? Seguramente tu respuesta es no. Entonces conviértete en una persona más decidida, este es otro factor de un carácter bien formado.
¿Cómo lograr ser una persona perseverante?
¿Te cuesta ser constante y perseverar en lo que haces? Esta es una disciplina fundamental en todos los sentidos de la vida que se debe trabajar, tallar y pulir muy bien para no perder jamás. Si no perseveramos de nada sirve una carrera, profesión o una extraordinaria inteligencia y talento. Fíjense en los personajes importantes de la historia que han llegado a ser más que importantes y que nos han marcado, todos ellos han perseverado porque hacían esfuerzo por mantener sus convicciones. Los que ganas son aquellos que nunca se rinden, no lo olvides. Y no rendirse significa hacer frente a todo tipo de adversidad por cruel que sea, pero seguir el camino con paz interior, equilibrio y energías. No se puede obtener algo si no hay perseverancia. Quien desea ser abogado o médico, debe ser perseverante al estudiar en caso contrario no obtendrá jamás su título.
Si te encuentras leyendo este apartado, es porque quieres cambiar y eso es ya un gran paso, puesto que significa que deseas avanzar y esforzarte aún más por lo que quieres. Ahora ¿Por qué a pesar del esfuerzo a veces no se obtiene los resultados que esperamos? Aquí cabe preguntarse y ver algunas cosas como las siguientes:
¿Estás trabajando duro? ¿Lo haces con perseverancia? ¿Apuntas a lo que deseas? Si es así tranquilo, todo tiene sus ventajas y desventajas y la vida es como andar en bicicleta. A veces vamos por lugares en donde hay subidas y pendientes, pero el equilibrio llega si se persevera de todas maneras, la clave radica en insistir por más que una misma cosa te salga mal cien veces. Lo difícil es lo que más cuesta, tenlo en cuenta. Todo proyecto y meta cuesta además de esfuerzo, tiempo, energía, desgate, agotamiento y cansancio. Pero, ten presente que la recompensa y la satisfacción no te la ha de quitar nadie cuando lo logres. Por ello, haz hincapié en trabajar mucho, y mucho no es una cantidad de tiempo sino con más calidad. Cada uno de acuerdo a lo que se propone lo sabrá mejor. Si estás creciendo y notas cambios es porque vas por buen camino. Todo debe ser un reto y desafío pero si se trata de algo extremadamente difícil de alcanzar, quizás te agotes muy rápido. Ve cumpliendo metas y así llegarás. Enfócate en lo importante, en lo urgente y dedícale a ello el mayor tiempo. Gasta energías en lo que vale la pena y no derroches porque el camino no es corto.
Sé siempre perseverante, constante porque por más esfuerzos que hagas si tambaleas, si trabajas un día y dos no, de nada sirve. Aliméntate bien, duerme bien, disfruta de la familia, no vivas solo para trabajar. Cumple tu sueño y ve por él. Cuando hay progreso, no te esfuerces por llegar más rápido, todo toma sus tiempos. Lo importante es ir progresando. Como hemos dicho otras veces, no te compares con nadie y marcha por tu camino. No derroches energías, ni escuches palabras negativas que te han de derrumbar y quitar entusiasmo. Si has de comparar, compárate con gente muy sabia, con gente que sabe mucho y fíjate qué hace para salir rápido de diferentes situaciones. Revisa tus fortalezas, tus defectos y ve corrigiendo lo que falla. Por la noche preguntante si el día ha estado de maravillas, y si la respuesta es sí es porque has cumplido bien con la tarea lo que te fortalece para emprender la jornada siguiente. Si estás cansado un día, esto no puede ser excusa para interrumpir tu trabajo. Todos estamos cansados pero hay que seguir. Seguramente encontrarás muchos palos en la rueda pero eso te hará más fuerte, te has de comprometer más y querrás superarte. Todo este proceso te llevará su tiempo, y aprender a ser constante es una disciplina que debes ejecutar diariamente sin excepción alguna. De todo has de aprender en la marcha. Habrá cosas con las que te sentirás desanimado y otras muy satisfecho. Haz un balance y si son cosas que deben suceder es porque forman parte de la experiencia. No bajes los brazos. Bien reza el refrán: “Quien persevera, triunfa”. Parece una frase muy dicha pero es así. No hay otro camino. Y claro está que queda completamente prohibido rendirse y decir basta. En la vida todos tenemos misiones si quieres llamarlo así, y estas son para sentirnos felices. No te des por vencido. Ve mirando hacia atrás y cuenta todo lo que ya has logrado y apláudete por ello para continuar con más empuje aun. Luego cuando se vayan presentado problemas, ve tomando las decisiones que creas más pertinentes e inteligentes, y no te estreses porque estarás agotándote inútilmente. Apunta de manera clara a tu deseo y camina. No te detengas nunca. ¡Persevera que el triunfo, el éxito llegan!
¿Por qué no crees en ti? ¿Cómo debes hacer para elevar tu confianza?
Cuando falla la confianza o no la tenemos, vamos por mal camino. Pero como todo tiene solución vamos a ver qué pasos seguir y cómo pensar para que la auto-confianza quede completamente integrada y se pueda comenzar a actuar. La confianza como sabes significa creer en uno mismo, y si esto no te sucede es porque te falta seguridad. Ambas herramientas van de la mano en todos los aspectos de la vida. Y ¿Qué significa creer en ti? Es fácil decirlo y hasta pensarlo pero ¿crees de verdad en ti? De esto te darás cuenta ante los cambios, es fundamental en este sentido saber si uno se escapa y le teme a los cambios porque es algo nuevo o bien se aventura y se adapta. Si no lo logras, hay que aumentar esa confianza porque en caso contrario todo juico que emita otra persona o crítica que recibas te han de derrumbar la poca estima que te tengas. Teniendo auto-confianza es como podrás que transformar tu conducta y que la misma sea satisfactoria. Hay personas que temen hacer muchas cosas por falta de confianza, así que no eres el único. No obstante, debes trabajar contigo mismo para desarrollarla y llevarla contigo donde quiera que vayas.
¿Qué acarrea el hecho de no poseer auto-confianza? La mente está inquieta permanentemente, duda, vacila y jamás se decide. Hay mucho miedo a lo nuevo, a los cambios, a adaptarse a nuevas cosas, personas, miedo al esfuerzo, al fracaso y miedo a seguir de esta manera también.
Es por ello que lo más aconsejable es encontrar todas las respuestas en nuestro interior. Debes hablar contigo mismo, establecer un honesto y sincero diálogo y encontrarás cosas buenas y las que deberos enfrentar, darte cuenta y modificar. Si esa voz en el silencio te dice que eres débil, que no te animas, no te sientas mal. Toma esta frase y trabájala cambiando. Ve tomando una pequeña dosis de confianza al día, ponla en práctica desde lo más simple hasta lo más complejo a medida que avances, y verás cómo te vas afirmando en todo. Controla no bajar los brazos y hacerla crecer cada vez más.
No dejes que tu parte emocional negativa te lo impida, porque tú puedes. Ve modificando también tus pensamientos negativos mediante afirmaciones simples y concretas que sean bien positivas. Si vas ejercitando tu mente día a día, irás perdiendo la inseguridad y adoptarás posturas mucho más saludables para emprender lo que desees. Serás una persona nueva, te sentirás mejor contigo mismo, con los otros, con tu trabajo y sentirás que puedes tocar el cielo con las manos. No te vuelvas una persona dependiente. Ocúpate de ti mismo en lugar de preocuparte y así perder tiempo. No esperes que nadie te diga ni el cómo, ni el cuándo, hazlo tú mismo. Nada has de perder y sumaras más confianza con cada logro. De esta manera, pasarás de víctima a protagonista de tu propia vida, será el dueño y amo de todo lo que digas, hagas y pienses y responsable de todo lo que emprendas. En cuanto a los errores, todos somos humanos y los cometemos. Revisa en qué fallas y modifica la actitud, es todo. Si no llevas a cabo estos pasos entras en un estado de pereza total, de acostumbramiento y ya no saldrás de allí, y tu vida no tendrá sentido alguno. Ten en cuenta que nada te ata, ni nadie puede hacerlo a menos que tú lo permitas. Siéntete libre y confía. Cree que llegará un momento en donde tomarás las riendas de todo lo que no podías hacer por esta carencia. Con auto confianza, poco a poco irás montando una altísima escalera. Ten fe en ti mismo, aun en las malas situaciones. El fracaso, recuerda que llega justamente por no tener auto confianza. Ponte en marcha ya porque cada día que pasa vale mucho para este trabajo de modificación. No te critiques ni auto-exijas pero mantén una fuerte disciplina. Déjate llevar. ¡Hazlo!
Si cambias tu forma de pensar, te reestructuras por ende cambiarás tu forma de ser
Una vez más vamos a hacer sumo énfasis en que si crees en algo, esto sucede sí o sí. Recuerda además que todo lo que piensas lo atraes. Sabemos que este tipo de afirmaciones y frases las encuentras a diario en libros de auto-ayuda y en todo internet, quizás no le des importancia cuando deberías hacer lo contrario. Quizás te puedan sonar utópicas pero te equivocas. Seguramente esperas que otro te dé una palabra de aliento, de motivación, de entusiasmo, algo que te dé a entender: “¡Ya lo tengo!” Siempre has tenido esa idea genial, ese proyecto a la vista, pero tú mismo debes cambiar tu manera de pensar y de ser para lograrlo hacer realidad. Busca la importancia en las cosas sencillas de la vida sin perder el norte de lo realmente importante. Parece un juego de palabras pero no es así. De lo sencillo, de aquello que más tonto nos parece puede surgir la maravillosa oportunidad que logre que hagamos un cambio rotundo en nuestras vidas. Y no hace falta ser un erudito, ni un intelectual y ni sumamente inteligente. Bien lo dijo Einstein “No tengo talento, sólo soy curioso y ¡fíjate dónde ha llegado!”“El deseo debe estar dentro tuyo, sin él no hay cambios ni por dentro ni por fuera”. El deseo no equivale a pensar que uno quiere ser como determinada persona, sino que anhela algo en especial y hacer que se concrete. Para ello necesitarás actuar y el empuje, la confianza, seguridad, motivación y una alta auto-estima deben estar a la orden del día. Tampoco hablamos de que te encapriches, sino de que desees luchar por algo y que estés dispuesto a jugártelo todo por ese proyecto o sueño.
En cuanto a las excusas ya basta. Pon la voluntad y el esfuerzo que todo emprendimiento requiere y podrás con él. No proyectes en otros tus flaquencias o debilidades, hazte cargo y corrige tur errores. No postergues porque si te acostumbras, llegarás al final de tus días sin haber hecho absolutamente nada. Vuelve a practicar y a repreguntarte si aún deseas concretar lo que tienes en mente. ¿Prefieres pasarla bien sin hacer nada, o realmente ir por tu sueño? Si optas por mantenerte cómodo, estás eligiendo el peor de los estados, el estado vegetativo de un ser humano. Camina, corre, ve por lo que deseas. Si el fracaso es un temor, te aseguramos que no. El fracaso o varios, son excelentes lecciones que te da la vida para que sigas creciendo y pueden hacer surgir posibilidades maravillosas para continuar. No te mantengas en el lugar de la queja, del no hacer, de la soledad eterna, del arrepentimiento ¿Qué puedes perder? Al contrario, si ya mismo comienzas actuar mucho ganarás. ¿Qué piensas?
Luego si faltan herramientas como siempre todo va apareciendo mientras vas por tu proyecto, no temas. Lo importante es dar el primer y gran paso que es el de comenzar. Luego sobre la marcha irás solucionando las diferentes situaciones que te sean adversas. Si cada día das un paso firme, el mismo entusiasmo que te dará la satisfacción de haberlo dado, se ha de repetir sucesivamente cada día. Eso es lo que no debes perder: las energías, las ansias, la motivación. Y para ello hay que dejar el motor siempre encendido al principio para que no se enfríe. ¿Acaso no te crees capaz? Auto analízate. Seguramente posees dentro una enorme caja de herramientas sin uso que te esperan. Olvida las viejas creencias, no te quedes en mitos, ni estereotipos. El mundo es como lo ves, lo piensas y lo experimentas. Si no acudes a la experiencia, allí sí vas a perder. Nada está garantizado en la vida y lo sabes. Entonces no esperes más. No pierdas más tiempo porque la vida no es eterna. Juégate por ti, juégate porque eres único y te mereces lo mejor y de hecho ha de ocurrir si ya comienzas a cambiar tu forma de ser y de pensar.
Compararse con otros… grave error
Compararse es un grave error y te lleva a gastar energías en algo completamente inútil. A mucha gente le parece bien tener que compararse con otras personas que sean mejores, y si bien no es del todo erróneo, esta costumbre te ha de llevar a estar mirando constantemente el crecimiento del otro, perdiendo toda la atención hacia ti, hacia tus proyectos. Claro, que si encuentras en la comparación un motivo para superarte y motivarte, hazlopero no hagas de ello un hábito. Esto no es más que un auto engaño. Piensa que siempre habrá gente que será menos y más que tu cada día y no puedes vivir alerta viendo cómo marchan sus vidas y luego diciéndote que podrías ser como ellos. Si te estancas observando a alguien superior a ti, te paralizas, piensas que no puedes y ya no sigues con tus metas. Es mejor que encares tus proyectos, emprendimientos y camines por tu ruta. Sí es justo que admires a gente que ha llegado muy alto, que la valores pero no te debes comparar. Las comparaciones son tediosas en todos los aspectos. También hay gente que se debe comparar contigo ¿no los has pensado? Y si llegas a la cumbre de la montaña ¿con quién vas a compararte ahora? ¿Lo ves? Lejos de darte entusiasmo momentáneo, te quita todas las energías de seguir adelante creciendo y alcanzando tus objetivos. Ya decían filósofos como Cicerón por ejemplo, que “quienes no confían en sí mismos, suelen envidiar a los otros”. Y esto no te corresponde. No debes envidiar a nadie cuando tú mismo lo puedes hacer y aún mejor.
Por otro lado, no te dejes desvalorizar por nadie, no permitas que otro que ha subido más peldaños que tú te haga sentir inferior. Cada uno tiene sus tiempos para llegar al éxito. Si entonces tu autoestima, confianza y seguridad son parte de tus pilares aprovéchalos, exprímelos y explótalos en tu beneficio y no podrás hacer sentir a otro que está por debajo de ti, porque a nadie le gusta sentirse así y eso no es jugar limpio. Trabaja y lucha por tu emprendimiento, rodéate de gente capaz e inteligente y que sepa más que tú, pero en este caso será no para envidiarlas o compararte, sino para que te ayuden a crecer más y mejor. Y cuando se te acerque alguien que intenta subir y no lo logra, échale una mano. Somos todos iguales y por ende todos tenemos los mismos derechos. En el camino hacia el éxito cada quien tiene su manera, su tiempo y su triunfo en particular que siempre ha de ser único. Nunca demuestres que eres el mejor, mantener la humildad aun siendo exitoso como así también el agradecimiento, es fundamental para ser una gran persona. La manera en que otro alcanza el éxito te limita. No insistas, puedes hacer comparaciones y mal. Fíjate en tu propio camino y ve por él sin mirar hacia los costados. Tú posees habilidades, capacidades, conocimientos, ventajas y debilidades como todos. No eches a perder tu propio talento por querer compararte. Eso sí que te dejaría en la nada.
Por supuesto que tampoco debes cometer el pecado de sentirte inferior a nadie. Ninguno es más o menos que otro. Acomplejarte con este tema te acarreará otros problemas de los cuales no saldrás porque el círculo se volverá vicioso. Tampoco te creas superior. Sé tú mismo. Demuéstrate a ti mismo cuánto puedes y cómo lo has de lograr y lucha por ello. Algunos irán más despacio, otros, más rápido, pero esto no significa que alcances la cima.
Diez frases indispensables para ser perseverante
Vamos a hacer un recorrido por frases sorprendentes pero reales y que vienen de gente muy sabia que ha llegado a ser parte de la historia debido al esfuerzo, la constancia, la perseverancia, los valores y la ética como también a la humildad y el agradecimiento. Grábatelas para ponerlas en práctica en tu vida diaria.
- Vamos a comenzar con la frase de Martin Luther King: “Si no puedes volar, corre, si no puedes correr, camina, si no puedes caminar, arrástrate pero sigue adelante”.¡Estupenda! ¿Pero te das cuenta de su significado? quiere decir que las excusas no sirven ni valen, y que hay un solo camino y es aquel de seguir caminando siempre hacia adelante a pesar de las adversidades, los riesgos. No debes jamás tener un motivo por el cual detener la marcha. No debes quejarte tampoco por si no posees educación, dinero o no perteneces a una clase social alta. No careces de capacidades ni tampoco de habilidades. Busca dentro de ti y verás cuán capaz eres. Muchas veces o por lo general, nos damos cuenta de lo fuerte que somos recién cuando debemos hacer frente a una extrema dificultad. Ve el lado positivo de cada cosa y continúa caminando.
- “No te conformes con lo que necesitas y lucha por lo que te mereces”.Todos somos únicos, nos merecemos lo mejor, entonces ¿Qué esperas? ¡Muévete, no eres un árbol! sal a la búsqueda de lo que desees, y mucho más allá, no te conformes nunca con poco, aspira y vuelta alto.
3.“Voy a lograr todo aquello que me proponga”.Es una afirmación fundamental que debes integrar a tu vida. Ve por todo lo que anhelas con esfuerzo, batalla cada día y logra todo lo que quieras. Otra frase es: Fuerza y fuerza todos los días. Si te sientes desfallecer, respira hondo y sigue la ruta.
- “Yo no voy a la batalla preparado, sé que voy a ganar”. Por cierto esta frase se dijo en público ¡Cuanta seguridad! ¿Lo ves? Y es que, todo es incierto, no te puedes adelantar a nada porque nada puedes saber lo que ocurrirá mañana. Ten la completa certeza de que podrás vencer cualquier obstáculo que se anteponga en tu camino.
- “Hazlo, no deja de esperar porque tú eres la espera, el inicio y el fin”. Todo depende de ti, tus puedes alcanzarlo todo. Prohibido darse por vencido. La transformaciones te pueden abrir puertas insospechadamente magnificas.
6.“Cuántas más piedras junte en el camino, más grande será mi castillo”. ¿Quién no ha levantado ciento de piedras en su vida? Todos. Aprende a usar cada piedra como una oportunidad, saca de ella el máximo provecho, la mejor lección y continúa. Si te caes setenta veces, te has de levantar otras setenta, de eso no te quepa duda.
- “La vida es como andar en bicicleta, solo se mantiene el equilibrio avanzando”. Nada es tan perfecto como el despegue de un avión, hay caídas y subidas, pedaleando irás encontrando tu equilibrio, y que te hará seguir andando con más firmeza y seguridad hacia el éxito.
8.“No debes vivir dando explicaciones”.Es que nadie, ni aun la gente más ignorantenecesita de ellas, deja de pensar en las aprobaciones, las miradas, los juicos de otros y fíjate en tu propio camino. No dependas de nadie, actúa y demuéstrales a otros cómo lo logras.
9.“El concepto que usted tiene de mí no va ha de cambiar quien soy pero si puede cambiar mi concepto sobre usted”.Completamente verdadero. Aquí el famoso Doctor House marca mucho su personalidad y templanza. ¿Qué importa lo que otros opinen? No debes complacer a nadie, sólo a ti mismo y gracias a tu propio esfuerzo.
10.“No te rindas, aún estas a tiempo de alcanzar algo nuevo, enterrar tus miedos y retomar el vuelo”.La mejor, la más conocida, y la más larga ya que es un poema de Benedetti, léela cuando la veas en Internet. Es maravillosa y es algo que todo el mundo ha adoptado. La vida es eso, continuar el viaje, perseguir sueños y destapar el cielo sigue diciendo Benedetti…y así sigue tu rumbo volando bien alto.
¿Cómo tener una relación de pareja sana?
En toda pareja siempre se están limando asperezas, haciendo acuerdos, poniéndose metas pero a veces surgen algunos inconvenientes que no nos hacen sentir bien a ninguno de los dos. , por ello es que en este apartado vamos a mencionar los cinco aspectos claves para superar este vínculo maravilloso y aprender de la mano y seguir por el camino del amor.
Vamos a comenzar por lo más complejo, por lo que más cuesta identificar y así encontrar, lo importante es crecer junto a tu pareja y de manera satisfactoria disfrutando cada instante equilibrio más sano, y es el de aprender uno del otro, y que todo aprendizaje que se realice individualmente lo puedan integrar, compartir y aplaudirse sin sentir rivalidad ni celos. También hay que aprender de quien tenemos a nuestro lado, así es que para lograr este primer paso se debe contar con la capacidad de adaptación, de cambio y de ansias de aprendizaje siempre sumando una excelente cuota de compromiso para con el otro. Junto a otro, uno siempre ha de cambiar con el tiempo, con los días porque es la única manera de que la pareja crezca, se fortalezca y se mantenga lo más estable posible.Por ello, no debemos coartar la libertad del otro y ser muy flexibles. El diálogo debe ser el gran protagonista. Hay cosas a las que debemos renunciar pero siempre para dar lugar a nuevas y mejores.
Para llevar a cabo este paso, hace falta compromiso y deseos de cambiar y no querer que la pareja entre en una rutina. Uno está involucrado tanto en el amor que debe apuntar al crecimiento del mismo en todo su conjunto.Estar sumamente conectados es la llave porque han de lograr que miremos las cosas desde diferentes puntos de vista y el intercambio sano será mayor. Claro que cada uno por su lado, deberá admitir que su media naranja está cambiando y adoptando otras actitudes, más sanas claro está, y para ello hay que compartir todo lo que se siente y cómo se siente ante este nuevo cambio y cómo ve que la pareja se encuentra aún más unida, se supera y crece más.
Luego, cada uno también tendrá que hacer un balance en cuanto a sus debilidades y fortalezas, virtudes y defectos para no dañar inconscientemente al ser amado, y ser capaz de reconocer y valorar a ese otro que hemos elegido. Hay que descartar el orgullo, el querer imponerse porque son graves errores que todo lo pueden derribar. Ve viendo por tú lado cómo avanzas y cuánto y qué mejor te sientes.
La comunicación es otro punto clave en toda relación.Trata de ser más explícito y claro, di todo lo que sientas más allá de si es bueno o no. Solo así se podrán comprender mejor. La comunicación silenciosa también hay que expandirla porque es necesaria en toda pareja. ¿Lo haces?
Reconocer que el otro no está de acuerdo con nosotros es bueno pero no imponiéndose, sino nuevamente dialogando sobre el tema hasta llegar a un acuerdo. No hay que ser testarudo, caprichoso e intransigente. Hay que abrirse a lo que el otro opina y piensa, puesto que es nuestro compañero de ruta. Si el otro tiene razón hay que admitirlo. Solo así se aprende y se crece.
Interesarte por la gente que ama tu pareja también es fundamental. No te aísles ni te apartes. Cada uno debe aprobar y aceptar que su compañero tenga un tiempo para su gente. Compartir y formar parte. Integrarse. He aquí los puntos básicos. Luego si hay personas que no caen bien, se habla nuevamente sobre el tema.
Finalmente, el último punto a trabajar es el de encontrar espacios para disfrutar a pleno con tu pareja viajando, divirtiéndose en casa, paseando, hay múltiples maneras de estar a solas y encontrar sumo goce. Debes tratar de relajarte, de compartir gustos, y quizás un simple film sentados en el sofá de la sala, una cena romántica en casa, sean algo estupendo. Pon en marcha estos aspectos, desarróllalos también junto a tu pareja, compartan la información y sigan apostando al amor.
Jamás dejes de luchar por tus sueños, corre y vuela tras ellos, no permitas que se esfumen
Más allá de la importancia que otros adjudiquen a tus sueños, si es pequeño, grande, parece imposible, todos merecen lograrlos alcanzar; pero para ello es necesario luchar por los mismos. Si no soñamos, si no planificamos, si no tenemos un propósito en la vida, ésta es vacía. No hay que guardar nada y echar a volar. Muchas veces por falta de recursos económicos, educativos o por pertenecer a una clase social más baja, se piensa que no se pude alcanzar un sueño. Falso. Hay médicos que han estudiado buscando cartón en la calle. Vayamos por aquello que en este caso pueda ser posible, ni nos demos por vencidos nunca. Nada es fácil pero tampoco imposible, y quizás tome su tiempo, sin duda, pero el sueño se verá hecho realidad.
No hay que desmotivarse, ni ser conformista aunque no se trata de aspirar a tener miles de millones de dólares. Debemos crecer diariamente, superarnos y autorrealizarnos. Hay gente que no cree que esto se pueda llevar a la práctica y para ello una vez más a vez hay que desechar los límites de nuestras creencias que son los que juegan en contra.Apenas hay un fracaso, se comete un error o hay un problema todo lo abandonan. La cuestión es seguir a pesar de todo, con cada piedra que se junta en el camino se levanta el castillo más alto.
Soñar es lo que vale y actuar más allá de los que nos digan los demás, pues no estamos determinados ni atados a nadie. Si te sientes flojo en tu seguridad y confianza comparte tu sueño con alguien luchador con tus mismos intereses. Tampoco vale soñar a escondidas por temor a los prejuicios y críticas. Todo sirve y todo es aprendizaje.
Nunca se sabe dónde se puede llegar, y es en la adversidad en dónde nos damos cuenta que somos más fuertes de lo que creemos. Por ello, nunca te dejes llevar por la falta de aprobación de otros, por el desánimo, el negativismo con que te escuchan. Escucha a tu corazón.Sigue tu intuición, la creatividad, la imaginación y el esfuerzo cotidiano aunque pasemos cinco o más años en la lucha por un sueño hay que hacerlos. Es mejor arrepentiste de haberlo intentado que no hacer nada. Y como bien dice Rudy Ruettiger “nada que valga la pena se alcanza sin esfuerzo”. Todo depende de tu deseo, de tu querer, de tus ansias. No pongas excusas, sino voluntad y llegarás donde quieras. No te dejes vencer, no te dobles y sé como el junco que siempre sigue en pié. Ve detrás de tus sueños siempre.Hay que creer, allí radica el factor clave. No ponerse limites, estar abierto, cambiar el pensamiento y hacer un recorrido por la gente humilde que ha llegado lejos te ha de motivar aún más, porque verás que sí es cierto que a todo se llega con total perseverancia.
Para alcanzar el éxito derriba todas las barreras
No imponerse límites es una de las claves que te han de conducir al éxito. Muchas veces nos damos cuenta y otras no, de cómo nos auto limitamos, tanto que nuestra creatividad no fluye más y sin embargo tenemos tanta. Si quitamos todo límite, barrera, podemos estar abiertos a muchas más alternativas e ideas que surgirán de la nada. ¿Qué se puede hacer al respecto? Veamos:
Intenta comenzando con cosas sencillas que deberás practicar para aumentar esa creatividad que está en ti y que debes explotar al máximo la imaginación.
Toma ladrillos de plástico, esos que usan los niños para jugar, o toma un papel. Trata de construir una casa o un barco. Hazlo de todas las maneras que te seanposibles. Cambia la manera de doblar el papel, la cantidad, el tamaño, la forma. Cree que te sorprenderás cuántas formas existen de hacer lo mismo. De maneraidéntica construye una casa de juguete. Ponle ventanas, quita, agranda, construye para arriba, pon techos, un jardín y ve modificándola de todas las maneras que te venga a la mente de manera espontánea. ¿Cuántos modelos logras? Muchísimos ¿verdad?
Pues exactamente ha de ser con toda idea que has de emprender. Enfócala desde todos los ángulos, quita, cambia, modifica, agrega, visualízala bajo todas sus formas y sobre todo trata de no copiar, sino de ser tú mismo, auténtico porque de eso se trata. ¿Ves que puedes? Es así como debes poner en práctica las ideas que tienes en mente. Sin límites, la mente trabaja muy rápidamente y la imaginación es infinita. No te cierres a nada por más banal que te parezca, luego decidirás si te ha de servir o no. No descartes. La imaginación junto con la creatividad son las armas más poderosas e indispensables de la gente con éxito. Por ello no te limites a una forma, a un número, a una idea. Así no has de crecer. Tienes que ser muy dinámico, muy proactivo, abrir caminos y rutas siempre diferentes para finalmente alcanzar lo que deseas y lograr concretarlo, verlo y palparlo.
Es la manera de pensar la que debe cambiar y junto a ella cambiará todo, y lo demás se ha de modificar completamente para tu bien. Desestructúrate y verás. Lo mismo sucede con los problemas, si no eres una persona creativa nunca hallarás soluciones sino problemas a las mismas. Piensa en todos los caminos y sendas que hay en el mundo ¿hay dos que sean iguales? ¿Acaso los arquitectos han construido todo de la misma forma? Ponte en marcha. ¡¡Tú puedes!!